Em Portugal temos uma especialista do sono, Drª Teresa Paiva, que aos 69 anos começou a fazer um jornal digital, acerca do dito sono para divulgar pelas massas os perigos dos sonos económicos e dos que não têm rotinas de horário para dormir.
Diz a senhora que já esteve 3 meses sem dormir, não haver um limite conhecido para a quantidade de dias seguidos sem dormir, mas desde que não se entre em pânico com o assunto, mas por outro lado fala num estudo que demonstrou que as mulheres que trabalham por turnos com ciclos de 24 horas aumentam bastante a probabilidade de gerar cancros.
É também referido pela Drª TP que as televisões portuguesas fazem programas ao vivo pela noite fora o que não acontece noutros países europeus e que é exigido a esses profissionais que estejam novamente a trabalhar logo de manhã.
TP vinca bem que os portugueses não ligam aos seus limites sem dormir e por isso estão a pagar cada vez mais por isso com a sua saúde.
É durante o sono que o corpo repara mais rapidamente as suas lesões e a cabeça equilibra as suas frustrações.
PensaCM
Diz a senhora que já esteve 3 meses sem dormir, não haver um limite conhecido para a quantidade de dias seguidos sem dormir, mas desde que não se entre em pânico com o assunto, mas por outro lado fala num estudo que demonstrou que as mulheres que trabalham por turnos com ciclos de 24 horas aumentam bastante a probabilidade de gerar cancros.
É também referido pela Drª TP que as televisões portuguesas fazem programas ao vivo pela noite fora o que não acontece noutros países europeus e que é exigido a esses profissionais que estejam novamente a trabalhar logo de manhã.
TP vinca bem que os portugueses não ligam aos seus limites sem dormir e por isso estão a pagar cada vez mais por isso com a sua saúde.
É durante o sono que o corpo repara mais rapidamente as suas lesões e a cabeça equilibra as suas frustrações.
PensaCM
Sem comentários:
Enviar um comentário