Em tempo de crise profunda como agora, onde não há dinheiro para consumir, a meditação poderá ser a alternativa para muito do tempo morto a que se tem acesso.
Evoluir na meditação, de modo a sentirmos que apesar dos pobres em que nos estamos a tornar, conseguimos evoluir em consciência e não entrar em depressão.
Meditar tem duas versões:
a ocidental em que se pensa concentradamente num tema durante mais ou menos tempo, de preferência muito,
a técnica do extremo oriente em que se deixa vazar o pensamento como se ao vazar houvesse mais espaço de compreensão, esta forma é regenerativa física e mentalmente.
Ambas são boas, pois pensar muito naquilo, mas sem pressa ou prazo, dá-nos paz e isso é próprio de quem ainda tem controlo, o que não é para todos.
PensaCM
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